Высота и глубина ступеней по ГОСТ 23120

Откуда цифры: шаг человека и формула 2h+b

Взрослый человек за один шаг проходит 600-640 мм. На лестнице в этот шаг укладываются два подъёма и одна проступь: 2h + b = 600-640 мм. Проверим эталон: 2×150 + 300 = 600 — точно. Компактный вариант 180×280: 2×180 + 280 = 640 — верхняя граница, ходьба энергичная, но нормальная. Мансардный 200×250: 2×200 + 250 = 650 — уже за границей, по такой идут с осторожностью. Формула — это не догма из ГОСТа, а физиология шага, поэтому она работает для дерева, металла и бетона одинаково.

Таблица размеров ступеней по назначению

Типовая серия ЛС по ГОСТ 23120-78 — ступень 150×300 мм на уклоне 1:2 (26,6°). Для частного дома такой уклон роскошен: марш на этаж 2,8 м вытянется на 5,6 м. Поэтому в домах реальный выбор — строки со второй по четвёртую, а эталон держат в голове как точку отсчёта: чем дальше от 150×300, тем ближе к границам комфорта.

Три формулы проверки пары h×b

• Формула безопасности: h + b = 440-460 мм. Пара 170×280 даёт 450 — идеально.
• Формула Блонделя (шаг): 2h + b = 600-640 мм. Пара 170×280 даёт 620 — идеально.
• Формула удобства: b − h = 100-120 мм. Пара 170×280 даёт 110 — идеально.
• Если пара проходит две из трёх формул — можно строить. Если одну — думайте дважды, ходить по ней будут годами.

Что ещё регулирует ГОСТ 23120 и родственные нормы

Кроме ступеней, стандарт фиксирует: все ступени одного марша — одинаковые, число подъёмов в марше — от 3 до 16, ширина марша — от 80-90 см в частном секторе, ограждения при перепаде от трёх ступеней. Для деревянной лестницы в своём доме ГОСТ формально не обязателен — это ТУ для стальных серий. Но игнорировать эти размеры я бы не советовал: они выверены десятилетиями эксплуатации, и отступление от них замечает даже тот, кто никогда не слышал про формулу Блонделя.

Ступень под каркас и обшивку: где прячется ошибка

Высота ступени складывается из подступенка и толщины обшивки, и именно здесь ломаются размеры. Каркас под 180 мм плюс проступь из дуба 40 мм — и h становится 220: вы вылезаете за коридор 150-190 мм. Поэтому заказывайте каркас с учётом чистовой обшивки: массив 30-40 мм или клеёный щит 20-25 мм прибавляется к каждой ступени. Проступь тоже не бесконечная: шире 320 мм сбивает шаг, уже 250 — пятка свисает на спуске. Свес носика над подступенком делают 20-30 мм: он визуально углубляет ступень, но больше 40 мм цепляется подошвой. Фрезерованная антискользящая кромка добавляет работы проступи, но не высоте — высота правится только в каркасе.

Проверяйте пару h×b всеми тремя формулами сразу, а не одной: 2h + b = 600-640 мм — шаг, h + b = 440-460 — безопасность, b − h = 100-120 — удобство. Пара 175×280 даёт 630 / 455 / 105 — три из трёх, эталон. Пара 190×260 — 640 / 450 / 70: последняя цифра намекает, что спуск будет резковат. Размеры гонят и цену: проступь 300 мм — это щит шириной 320-350 мм, дороже ходовой 250-й на 15-25%. Мнение: если бюджет жмёт, сужайте проступь до 270, но не трогайте высоту 170-180 — сбитая высота травмирует быстрее, чем короткая ступень.